SAMSARA39. Si la idea es desayunar una papilla con la leche de soja y la avena. Puedes mezclarlo a la noche en un bol y dejarlo en la nevera. A la mañana siguiente tendrás la papilla sin necesidad de hervirlo y así evitas riesgos de pasarte con la cocción. Ayer desayuné eso mismo y estaba de vicio . data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
RESUMEN Y PLANIFICACIÓN SEMANAL PARA LOS NUEVOS (Monti):
- yolandaht
- Repostera-pastelera/o
- Mensajes:699
- Registrado:Sab 27 Ago 2005 02:00
SAMSARA39. Si la idea es desayunar una papilla con la leche de soja y la avena. Puedes mezclarlo a la noche en un bol y dejarlo en la nevera. A la mañana siguiente tendrás la papilla sin necesidad de hervirlo y así evitas riesgos de pasarte con la cocción. Ayer desayuné eso mismo y estaba de vicio . data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
- Samsara39
- Ayudanta/e de cocina
- Mensajes:378
- Registrado:Jue 17 Ene 2008 02:00
Muchas gracias guapa!, no lo habia pensado...lo probaré a ver que tal.yolandaht escribió:CRUSAN. ¡¡¡Cómo te lo has currado!!! Está fenomenal
SAMSARA39. Si la idea es desayunar una papilla con la leche de soja y la avena. Puedes mezclarlo a la noche en un bol y dejarlo en la nevera. A la mañana siguiente tendrás la papilla sin necesidad de hervirlo y así evitas riesgos de pasarte con la cocción. Ayer desayuné eso mismo y estaba de vicio .
- NIRVANA4EVER
- Novata/o
- Mensajes:7
- Registrado:Vie 01 Feb 2008 02:00
Aún no he empezado Monty, pero tengo una duda lentejeril... A las lentejas se les podría añadir pollo también (al igual que chorizo)? o ya es mucho abusar? Es que a mí me gustan con pollo y chorizo. A veces en vez de pollo les echo costillas... Con lo que me gustan las lentejas así... Por fa, por fa, decidme que sí...
- Gazpachuela
- Jefa/e de cocina (Chef)
- Mensajes:6559
- Registrado:Jue 11 Ago 2005 02:00
Beberly, sí se pueden comer IG medios en fase I, y la anta la puedes usar en comidas grasas con IG bajos, y claro, con moderación. No consiste en atiborrarte de nata, pero puedes hacer sin duda una salsa roquefort, a la pimienta...con nata para un entrecot o un solomillo.Beverly escribió:Crusan, muchas gracias por el resumen
Una pregunta, ¿se pueden comer los de IG medio en la fase 1? es que yo tenía entendido que no.
Y he visto que muchas recetas llevan nata ¿está permitida?
- Crus
- Repostera-pastelera/o
- Mensajes:806
- Registrado:Mar 12 Feb 2008 02:00
- Contactar:
Las lentejas las puedes comer con lo que quieras. Son IG bajo. No problemo.NIRVANA4EVER escribió: lentejas se les podría añadir pollo también (al igual que chorizo)? o ya es mucho abusar? Es que a mí me gustan con pollo y chorizo.
Recuerda que el pollo tiene la grasa en la piel. Así que son casi todo proteinas. Aunque si lo consumes con brasa o chorizo tampoco pasa nada porque las lentejas son IG-bajo. Lo que hay que moderar el consumo de grasas. No hay que acompañar todas las comidas de IG bajo con grasas.
Yo me hago de vez en cuando lentejas con chorizo y morcilla
¿Quién está conectado?
Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro