OS he encontrado esta noche, pero me habeis parecido todas muy majas, ya demás, necesito ayuda psicológica para afrontar mi dieta!!!
Despues de estar un tiempo de baja, ser bastante sedentaria y despues de un verano de excesos, he pasado a pesar 63kg de mi 55kg que pesaba (mido 1,63m) y tengo 25 años... madre mía, ayer tuve que ir a comprarme unos vaqueros, pues no me vienen ningunos, he pasado de una 38 a una 42 en cuestión de unos mesecillos de nada, y claro, eso afecta a mi autoestima, y mucho!
Así que me he decidido, tengo que hacer dieta, y hacerla ya!!!
El problema es que en casa no me ayuda nadie, me dicen que estoy bien, que no me hace falta y cuando comemos comemos todo lo mismo, no tengo nada de apoyo, y claro así no hay quien haga dieta...
Pero hoy mismo lo he decidido, tengo que perder por lo menos 7 kg., y al leeros he pensado que si me apuntaba al foro e iba hablando con vosotras podría animarme un poco más, contar con el apoyo de alguien para hacer la dieta...
Aún no se cual escoger, llevo horas leyendoos, a ver si podeis ayudarme, me gusta comer de todo, es decir, no hay ningún alimento que no me guste (no se si es una suerte o una desgracia), no desayuno nunca por costumbre, no por nada más, pero si hago las otras 4 comidas, aunque podría obligarme a desayunar si fuera necesario, no tengo tiempo apra ir al gym, pues voy a clase por la mañana y trabajo por la noche, ocupada desde las 8h hasta las 23h... aunque ahora hasta el 14 de septiembre iré algo, aunque sea un par de veces por semana.
Bueno, gracias de antemano por vuestro apoyo, si podeis ayudarme a decicirme por alguna dieta os lo agradezco!!!
Besos!!! data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
, no solamente si quieres perder unos kilitos (q por cierto muchos no t sobran eh