Árnima, como sigas así, creo que la única que va a lucir biquini este verano vas a ser tu data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">Arnima escribió:Hola, que tal va el dia?
El menú de hoy jueves:
Des: Sojafé + pan tostado integral con merme casera y 2 galletas normales
Es que mi niña me dice mama no quiero mas y como las voy a dejar pues ala pa'dentro ¡¡¡Como me recuerdas a una que yo me se... siiii, si, yo misma
Co: Super ensalada + pollo asado + fresas + infu
m/t: Sojafe
Ce: Acelgas hervidas con 1 cucharadita de lacto + atún + fresas (las que sobran)
Feliz tarde
MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL:
- marsen
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Re: MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL
Millón más uno para ti wapa.Empiezodieta escribió:hola chicas, ando un poco estresada por la vida, sobretodo por los madrugones, y que la primavera pasa factura...
¡¡¡Vaya por Dios!!!!, ya lo siento... a ver si es una baja duradera, porque con el tiempo que tienes de adaptación, es unaauténtica puñeta que cuando ya estás adaptada a horarios y trabajo... ¡¡¡te corten!!!!
Hemos sido montybuenos
hemos seguido el patron de comidas, ensalada mas verdura o legumbre mas carne
y el patron de cenas, ensalada, verdura , pasta o arroz, y pescado
entre horas fruta, algo de chocolate o algun fruto seco
pero mas estos dias que ha hecho bueno hemos optado por batidos de fruta con leche de soja bien fresquito.
a partir de ahora empezaremos a hacer nuestros propios gazpachos, con tomate, ajo, lechuga, pepino, cebolla.. todo muy muy triturado. Con la thermomix salen increiblemente buenos
dejo millones de besos a todo el mundo.
- julycar
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Re: MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL
Buenas noches lluviosas
mi menu de jueves
ds: 1 kiwi, 1 sojafe, 1 tostada de brioche rustikales con aceite y tomate....y el ultimo pedacito pequeñito de angel food el sabado hago otro
mñ: compota de manzana casera, 1 infusión poleo menta, 1 infusión de cola de caballo
cm: brocoli y alcachofas al vapor, higaditos de pollo y mollejas con ajitos y cebolla ( ha cocinado el costi), unas cucharadas de yogur de chocolate casero aaarrrrr no me a gustado ... a mi costi si y me he comido un trocito de chocolate 74%
mt: 1 infusión poleo menta, 1 infusión de cola de caballo
cn: endivias con humus, sardinillas en aceite, 1 sojafe
que seais felices
Empiezo millones de para ti tambien .... y espero se te pase pronto ....los madrugones claro
mi menu de jueves
ds: 1 kiwi, 1 sojafe, 1 tostada de brioche rustikales con aceite y tomate....y el ultimo pedacito pequeñito de angel food el sabado hago otro
mñ: compota de manzana casera, 1 infusión poleo menta, 1 infusión de cola de caballo
cm: brocoli y alcachofas al vapor, higaditos de pollo y mollejas con ajitos y cebolla ( ha cocinado el costi), unas cucharadas de yogur de chocolate casero aaarrrrr no me a gustado ... a mi costi si y me he comido un trocito de chocolate 74%
mt: 1 infusión poleo menta, 1 infusión de cola de caballo
cn: endivias con humus, sardinillas en aceite, 1 sojafe
que seais felices
Empiezo millones de para ti tambien .... y espero se te pase pronto ....los madrugones claro
- Arnima
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Re: MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL
Hola, buenos dias
Por fin es viernes!! Que ganas tengo de poder descansar un poquito... solo un poquito eh
Des: Sojafé + pan casero con merme de fresa apta
m/m: 2 minimanzanas + té verde con menta
Co: Ensalada + pechuga de pollo a la plancha con un trocito de queso + choco 72% + infu
m/t: Café con leche des ó sojafé
Ce: Crema de calabacín, puerro y cebolla + pescado (aún por determinar) a la plancha + 1 cucharadita de lactonesa + fresas
Y ya dejo el menú de mañana sábado ok
Des: Igual
m/m: algo de fruta + infu
Co: Brocoli + bistec de ternera a la plancha + un poco de mayonesa + choco 72% + cortado desc con leche de soja
m/t: quiero hacer un montibrownie + infu
Ce: Pizza con mitad harina de garbanzos mitad harina de soja + tomate + champis + calabacín + kepavo + queso
Feliz dia
Por fin es viernes!! Que ganas tengo de poder descansar un poquito... solo un poquito eh
Des: Sojafé + pan casero con merme de fresa apta
m/m: 2 minimanzanas + té verde con menta
Co: Ensalada + pechuga de pollo a la plancha con un trocito de queso + choco 72% + infu
m/t: Café con leche des ó sojafé
Ce: Crema de calabacín, puerro y cebolla + pescado (aún por determinar) a la plancha + 1 cucharadita de lactonesa + fresas
Y ya dejo el menú de mañana sábado ok
Des: Igual
m/m: algo de fruta + infu
Co: Brocoli + bistec de ternera a la plancha + un poco de mayonesa + choco 72% + cortado desc con leche de soja
m/t: quiero hacer un montibrownie + infu
Ce: Pizza con mitad harina de garbanzos mitad harina de soja + tomate + champis + calabacín + kepavo + queso
Feliz dia
- laurablanca
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Re: MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL
Buenos días de viernes!
Mi menú de hoy:
Desayuno: 1 mandarina (no me quedaban ya kiwis) y 15' después 2 tostadas de pan rosa con atun con tomate + leche desnatada
Media mañana: Una manzana
Comida: Ensaladota con mejillones en escabeche + alubias blancas (fabada), solo le pondremos un poco de chorizo apto, no me gusta muy grasienta
Media tarde: Unas nueces
Cena: Ensalada y vermicelli con atún o salmón
Pregunta: De postre en la comida me puedo comer un trocito de chocolate? O con las legumbres no se puede? No tengo claro si no se puede solo tras pasta y arroz o tampoco se puede después de comer legumbres.
Mi menú de hoy:
Desayuno: 1 mandarina (no me quedaban ya kiwis) y 15' después 2 tostadas de pan rosa con atun con tomate + leche desnatada
Media mañana: Una manzana
Comida: Ensaladota con mejillones en escabeche + alubias blancas (fabada), solo le pondremos un poco de chorizo apto, no me gusta muy grasienta
Media tarde: Unas nueces
Cena: Ensalada y vermicelli con atún o salmón
Pregunta: De postre en la comida me puedo comer un trocito de chocolate? O con las legumbres no se puede? No tengo claro si no se puede solo tras pasta y arroz o tampoco se puede después de comer legumbres.
- irati333
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Re: MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL
Besos para todas, Empiezo espero que se te pase el bajón pronto.julycar escribió:Buenas noches lluviosas
mi menu de jueves
ds: 1 kiwi, 1 sojafe, 1 tostada de brioche rustikales con aceite y tomate....y el ultimo pedacito pequeñito de angel food el sabado hago otro He estado mega liada con viajes y trabajo y no me ha dado tiempo de ver esa receta, pero esta semana lla hago seguro!!!!
mñ: compota de manzana casera, 1 infusión poleo menta, 1 infusión de cola de caballo
cm: brocoli y alcachofas al vapor, higaditos de pollo y mollejas con ajitos y cebolla ( ha cocinado el costi), unas cucharadas de yogur de chocolate casero aaarrrrr no me a gustado ... a mi costi si y me he comido un trocito de chocolate 74%
mt: 1 infusión poleo menta, 1 infusión de cola de caballo
cn: endivias con humus, sardinillas en aceite, 1 sojafe
que seais felices
Empiezo millones de para ti tambien .... y espero se te pase pronto ....los madrugones claro
- irati333
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Re: MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL
Arnima escribió:Hola, buenos dias
Por fin es viernes!! Que ganas tengo de poder descansar un poquito... solo un poquito eh
Des: Sojafé + pan casero con merme de fresa apta
m/m: 2 minimanzanas + té verde con menta
Co: Ensalada + pechuga de pollo a la plancha con un trocito de queso + choco 72% + infu
m/t: Café con leche des ó sojafé
Ce: Crema de calabacín, puerro y cebolla + pescado (aún por determinar) a la plancha + 1 cucharadita de lactonesa + fresas
Y ya dejo el menú de mañana sábado ok
Des: Igual
m/m: algo de fruta + infu
Co: Brocoli + bistec de ternera a la plancha + un poco de mayonesa + choco 72% + cortado desc con leche de soja
m/t: quiero hacer un montibrownie + infu
Ce: Pizza con mitad harina de garbanzos mitad harina de soja + tomate + champis + calabacín + kepavo + queso
Feliz dia
- irati333
- Cocinera/o
- Mensajes:1399
- Registrado:Mié 08 Ago 2007 02:00
Re: MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL
laurablanca escribió:Buenos días de viernes!
Mi menú de hoy:
Desayuno: 1 mandarina (no me quedaban ya kiwis) y 15' después 2 tostadas de pan rosa con atun con tomate + leche desnatada
Media mañana: Una manzana
Comida: Ensaladota con mejillones en escabeche + alubias blancas (fabada), solo le pondremos un poco de chorizo apto, no me gusta muy grasienta
Media tarde: Unas nueces Unas poquitas son suficientes.
Cena: Ensalada y vermicelli con atún o salmón
Pregunta: De postre en la comida me puedo comer un trocito de chocolate? O con las legumbres no se puede? No tengo claro si no se puede solo tras pasta y arroz o tampoco se puede después de comer legumbres. Con legumbres sí se puede, ten en cuenta que son un alimento "comodín", como las verduras. Si lo tomas con grasa, puedes tomar chocolate, si lo tomas con arroz, no.
-
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Re: MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL
DESAYUNO
cafe desc con leche de soja y galleta de salvado puro, llena mucho
mm 1 naranja y un troccito de queso manchego
comida
ensalada Y pollo al horno con manzana y un poco de vino blanco
fresas c yogur 0%
mt quesdo fresco 0%
cena verduras al horno con atun y arroz basmati
cafe desc con leche de soja y galleta de salvado puro, llena mucho
mm 1 naranja y un troccito de queso manchego
comida
ensalada Y pollo al horno con manzana y un poco de vino blanco
fresas c yogur 0%
mt quesdo fresco 0%
cena verduras al horno con atun y arroz basmati
- marsen
- Jefa/e de cocina (Chef)
- Mensajes:5839
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Re: MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL
Holka Sarita, me alegro de volver a leerte.sarita escribió:DESAYUNO
cafe desc con leche de soja y galleta de salvado puro, llena mucho
mm 1 naranja y un troccito de queso manchego
comida
ensalada Y pollo al horno con manzana y un poco de vino blanco
fresas c yogur 0%
mt quesdo fresco 0%
cena verduras al horno con atun y arroz basmati
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