son aptos los weetabix??
En caso que lo sean hay alguna limitación??
estoy tomando 2 ó 3 para desayunar con leche desnatada.
Muchas Gracias
Saludos data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
Podria ser perfectamente, de todas formas, tampoco se lo ue tomas a lo largo del día... así que poco más te puedo decir.Jesuspv escribió:Muchas gracias por la respuesta, lo acabo de mirar y efectivamente, llevan azucar.
Podría ser esto lo que me tiene estancado? llevo 3 semanas sin bajar apenas nada.
Jesuspv escribió:Muchas Gracias Marsen,
Te pongo lo que hice ayer a ver como lo ves.
Desayuno. 2 Weetabix y 2 Wasa Fibre con leche desnatada y Cacao Valor. Mejor que tomes wasas, tantas como necesites para saciarte con mermelada sin azúcar, por ejemplo...
Comida. Ensalada verde con salmón ahumado + Solomillo de ternera
Tarde. 1 manzana
Cena. Ensalada (lechuga, tomate, zanahoria, pimiento verde, atun, queso curado y jamon york)
El queso curado, bueno, todos los quesos en general, tienen mucha grasa saturada, que es mejor NO tomar en las cenas, y al jamón york debes mirar los ingredientes porque muchos de ellos llevan en su composición desde azúcares hasta féculas y un montón de porquerias.
Saludos
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