aparte de que a raiz de una ruptura muy dura no dormia (literalmente), y cuando me estaba quedando un poco dormida me sobresaltaba porque estaba triste o cosas asi...
Hace como 3 meses pude empezar a conciliar mejor el sueño, ya que iba superando ésto poco a poco.
Pero ultimamente no consigo dormirme. Si me acuesto a las 10, me pueden dar las 2 de la mañana con los ojos cerrados que no me puedo dormir.
Ahora me ha dado por tomarme las infusiones de relax de hacendado, que tienen tila, valeriana, melisa y algo más... pero sin ningun efecto determinante, sólo que se me cierran los ojos, pero no me duermo.
Y eso de levantarme temprano para dormirme pronto, no me sirve, ya que tengo todas las mañanas que madrugar bastante para estudiar.
No sé que hacer.... quiero algo natural antes que tener que ir a la farmacia a comprar dormidina o cualquier medicamento. data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">