DIETA LIMPIA:

[mop]

La dieta en sí, y cuando digo dieta me refiero a los alimentos y comidas que haces al día, me parece bien, yo pondría alguna pieza de fruta más en el desayuno y/o merienda, pero vamos que es muy parecida a la disociada de los 15 grupos que tenemos por aquí.

Lo que no veo bien para la salud a corto y largo plazo son la ingesta de infusiones probablemente diuréticas o con efectos laxantes, pastillas, jarabes o el formato que le quieran dar. Con los alimentos ya tomamos todo lo que debemos tomar, y si no lo hacemos es porque no hacemos una dieta equilibrada, con lo cual eso es lo que hay que hacer, equilibrarla y no sustituir los alimentos por jarabes, pastillas o demás. En fin, esa es mi opinión, pero es que yo soy reacia a tomar cosas de éstas, incluso me cuesta tomarme algún analgésico a no ser que no aguante más, con eso te lo digo todo... Pero si lo consultas con tu médico de cabecera y te vas haciendo analíticas y demás para asegurarte de que no arriesgas tu salud, pues adelante y felicidades por tu pérdida, aunque lo recomendable es perder de 1 kilo a kilo y medio a la semana y no más. data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[ESFEPO]

En respuesta a mop, decirte que soy TECNICO EN DIETETICA Y NUTRICION, y yo mejor que nadie se lo que estoy tomando y haciendo por lo que agradezco tu consejo pero cuando duele la cabeza hay dos opciones tomar un analgesico para desaparezca el dolor o seguir aguantando el dolor de cabeza, cada una es dueña de tomar lo que quiera.

[nguillen72]

En respuesta a mop, decirte que soy TECNICO EN DIETETICA Y NUTRICION, y yo mejor que nadie se lo que estoy tomando y haciendo por lo que agradezco tu consejo pero cuando duele la cabeza hay dos opciones tomar un analgesico para desaparezca el dolor o seguir aguantando el dolor de cabeza, cada una es dueña de tomar lo que quiera.

ALA MOP te ha quedado claro??? ella ya sabe lo que puede y lo que no

[nineta2]

Sí nguillen se puede decir más alto pero no más claro eh?

Mop a mí me ha parecido muy interesante tu comentario, gracias por ser como eres guapa

[Turquesa259]

Pues a mi me parece que es una dieta de muy pocas calorias, demasiado pocas... que puede que acabes con efecto rebote.

[ESFEPO]

Pues a mi me parece que es una dieta de muy pocas calorias, demasiado pocas... que puede que acabes con efecto rebote.

En respuesta a turquesa259, contestarte que como sabes si es una dieta baja en calorias, si lo unico que he puesto es un dia, me parece que dispones de muy poca informacion para valorar si una dieta es o no es baja en calorias, lo vuelvo a repetir informaros bien y despues juzgar las dietas, pues pareceis que todas habeis hecho la carrera de nutricion,

[nguillen72]

a ver si nos relajamos un poquito ya nos has dejado claro que tu eres la experta, yo personalmente no he estudiado pero una cosa te digo aqui TODA@S podemos opinar ya que para eso es un foro.

tu has expuesto una dieta mas unos suplementos, y nosotras hemos opinado, si no te gustan las opiniones no expongas en un foro

[ESFEPO]

a ver si nos relajamos un poquito ya nos has dejado claro que tu eres la experta, yo personalmente no he estudiado pero una cosa te digo aqui TODA@S podemos opinar ya que para eso es un foro.

tu has expuesto una dieta mas unos suplementos, y nosotras hemos opinado, si no te gustan las opiniones no expongas en un foro

Apreciada nguillen, en absoluto estoy por la labor de querer que dejeis de opinar pero no me gusta la gente que va de entendida, porque en su vida haya realizado mas de dos dietas, yo se del tema y estoy encantanda de ayudaros, porque yo soy la primera que quiero perder peso, pero ya sabes el refran que dice "En casa del herrero cuchillo de palo", no te enfades mujer y aqui me tienes para lo que necesites

[Turquesa259]

a ver si nos relajamos un poquito ya nos has dejado claro que tu eres la experta, yo personalmente no he estudiado pero una cosa te digo aqui TODA@S podemos opinar ya que para eso es un foro.

tu has expuesto una dieta mas unos suplementos, y nosotras hemos opinado, si no te gustan las opiniones no expongas en un foro

Apreciada nguillen, en absoluto estoy por la labor de querer que dejeis de opinar pero no me gusta la gente que va de entendida, porque en su vida haya realizado mas de dos dietas, yo se del tema y estoy encantanda de ayudaros, porque yo soy la primera que quiero perder peso, pero ya sabes el refran que dice "En casa del herrero cuchillo de palo", no te enfades mujer y aqui me tienes para lo que necesites

Exactamente sobre que quieres que opinemos????

[Turquesa259]

Por cierto, ayer vi lo de la dieta limpia en una publicidad de soria natural por si alguien más se anima a hacerla que sepais donde os la pueden poner.