Menús martes 06 de abril:

[nguillen72]

Muy buenos dias, bueno después de casi un mes vuelvo al redil, necesitaba no estar pendiente de lo que comia y de lo que no, lo peor han sido las noches, han sido dias de cansancio con el cebollino y los vomitos, a ver si es cierto que con el buen tiempo ha de mejorar


DESAYUNO (06:45):
Pan bimbo (si ya lo se nada apto) con queso
Café solo
Zumo de naranja

MM (10:00):
Iogurth natural
manzana

MM (12:30):
Café con leche
2 galletas

COMIDA (14:15):
Como fuera

MT (17:30):
capuccino

CENA (21:00):
Ensalada
Bistec con setas data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[Salipebre]

Buenos días. Me he tenido que alargar un día mas las vacaciones por que Lola ha amanecido con fiebre, seguramente le venga de los dientes, por que solamente está pachuchilla pero sonrie igual que siempre.

DESAYUNO (6:30h)

- Café con leche semi y sacarina

Nada mas con el lío de la niña...


MM (12h)

- kiwi
- tostada de pan integral con aceite de olica

Si puedo


COMIDA (14h)

- 1/4 de pollo al ast con pimiento rojo, pimiento verde y cebolla asada en chefo
- un par de rodajas de piña en su jugo


MERIENDA (17h)

- mas piña
- cortado con leche semi y sacarina


CENA (21h)

- gazpacho
- algún tipo de pescado al horno

[Anaderkins]

- gazpacho

hayyyy Salipebre! creo que me voy a animar a hacerlo, porque llevo varios días con el gazpacho en la cabeza y no se me va...yo es que es ver el sol y apetecerme comer gazpacho!!! uhmmmm qué rico! tú le pones pan??? yo lo he hecho muy pocas veces pero no suelo ponerle pan...

He puesto mi menú para que me lo corrijan en el post de BB, pero también lo pongo aquí, aunque hoy es un poco aburrido porque como en el curro...

Desayuno (6:15 h):
1/2 vaso de leche desnatada
2 tostadas integrales sin azucar ni sal y 2 quesitos light
Fresas con leche desnatada

MM (11:00 h):
2 mini peras

Comida (14:00 h):
Puré de calabacín
Hamburguesa de pollo/pavo

Merienda (18:00 h):
1 yogur desnatado

Cena (21:30 h):
Puré de calabacín
Pavo a la plancha (aunque a lo mejor me da por comerme un pescado...)

[Salipebre]

No nunca le hecho pan, si no se le añade agua o se le añade muy poca no hace falta ponerle pan para que espese.

Lo que si que hago alguna vez es luego hechar en el plato algún picatoste, aunque como no los he encontrado integrales igual desmenuzo un biscote integral.

[nguillen72]

yo tambien la hago sin pan, solo trituro las verduras no las paso ni por el pasapures ni por el xino, asi no se pierde verduras por el camino y me queda super espeso

[Anaderkins]

Gracias chicas! lo haré asi, pero ya para la semana que viene que esta ya tengo todos los menús planificados y no voy a bajar a comprar nada de nada para no gastar jejejejeje