MENÚS DE MAYO (SIN FOTOS):

[lesantes]

MENÚ VIERNES 7 MAYO (29pp + 42pp reserva): Total...

edito: mejor ni hablamos de este día data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[dragona80]

Sábado, 8 de Mayo 31pp diarios

desayuno:0pp
nada, se me ha hecho tarde

mm 0pp

1 coca-cola


comida:12pp

hervido con judias, coliflor, zanahoria y patata: 1pp
1 trocito de tortilla de cebolla: 3pp
50grms de pan: 3pp
1 longaniza sabrosano y 1 chorizo sabrosano: 5pp


merienda:

cena:19pp

1/2 pizza: 15pp
esparragos: 0pp
mejillones en escabeche: 1pp
50grms de papas: 3pp


pp diarios:31pp
pp consumidos:31pp
reserva:pp
sdo. reserva: 42pp

[crisaraiva]

VIERNES, 07-05-2010; 29 PROPOINTS; gastados, 29 propoints

DESAYUNO, 1 PP
2 vasos de agua, 0
2 kiwis, 0
1 café con leche, 1

MEDIA MAÑANA, 6 PP
1 rebanada de pan de molde, 2
30 gr de queso edam, 3
1 café con leche, 1

COMIDA, 5 PP
Pescado, 3
Sopa (de sobre), 2

MERIENDA, 4 PP
Helado, 4

CENA, 13 PP
1 kebap de pollo, 13

[crisaraiva]

SÁBADO, 08-05-2010; 29 PROPOINTS; gastados 29 propoints

DESAYUNO, 7 pp
2 vasos de agua, 0
1 kiwi, 0
1 café con leche, 2
2 tostadas, 4
1 cda de mermelada, 1

MEDIA MAÑANA, 1 pp
1 yogur desnatado

COMIDA, 12 pp
Rape guisadito con almejas, 5+2, 7
Aceite, 2
Ensalada de remolacha, 3

MERIENDA, 4 pp
1 helado, 4

CENA, 5 pp
Verduras con patata, 2
Aceite, 3
Melón, 0

[sonipa]

Sábado, 8 de mayo // 39 propoints


Desayuno (9 pps)
40 g cereales integrales 4 pps
Leche desnatada 2 pps
Medio sandwich integral de chopped de pavo 3 pps

Media mañana (5 pps)
Tostada wasa con paté de jamón 3 pps
1 onza grande de chocolate negro 2 pps

Media mañana (2) (4 pps)
Bolsita peque de gominolas 4 pps

Almuerzo (10 pps)
Vermicellis (5 pps) carbonara con...
3 quesitos 1 pp
100 ml leche desnatada 1 pp
40 g bacon 3 pps

Merienda (1 pp)
Fresas 0 pps
1 plátano pequeño 0 pps
2 ciruelas pasas 1 pp

Cena (13 pps)
Verduritas varias (verdifresh) con...
2 Cds aceite 6 pps
Salsa de soja
Tomate triturado
15 g mozzarella + 15 g queso de cabra 2 pps

Queso mozzarella 2 pps
2 tostadas wasa con un poco de paté 3 pps

Post-cena (3 pps)
20 g chocolate negro 3 pps


Hoy estoy con una ansiedad que me como todo lo que pillo

Agua: 14 vasos
Frutas: 300 g
Verduras: 430 g
Lácteos: 3
Grasas: 2
Control del IG:

Bonopoints: 0
Propoints totales: 39
Propoints gastados: 39
Reserva: 43

[Davara]

Sábado 8 de mayo

Desayuno: 5ppts
té con leche - 1ppts
sandwich de pavo - 4ppts

MM:
-

Comida: 20ppts
Contramuslo de pollo - 8ppts
Patatas actifry - 7ppts
aceite - 3ppts
pan - 2ppts

Merienda: 1ppts
té con leche - 1ppts
1 oblea - 0ppts
1 manzana - 0ppts

Cena: 7ppts
Ensalada de lechuga, tomate, atún - 2ppts
picatostes - 2ppts
aceite y vinagre - 1ppts
fresas con leche - 2ppts

Total diarios: 30ppts
Total gastados - 30ppts
Reserva gastados - 3ppts
Reserva: 38ppts

[sonipa]

Domingo, 9 de mayo // 39 propoints


Desayuno (8 pps)
Yogur densia 2 pps
30 g copos de avena 3 pps
Medio sandwich con paté de atún 3 pps

Media mañana (3 pps)
6 ciruelas pasas 3 pps

Almuerzo (16 pps)
Tortilla de garbanzos (6 pps) con...
1 Cd aceite 3 pps
Calabacín, cebolla
2 huevos + 2 claras 4 pps
25 g bacon 2 pps
15 g queso mozzarella 1 pp

Merienda (1 pp)
1 tostada wasa con un poquito de paté 1 pp

Cena (10 pps)
Canapés de calabacín con...
Paté, queso de cabra, queso de untar, etc 7 pps
1 Cd aceite 3 pps

50 g patatas fritas 6 pps [5 pps reserva]

[Reserva]

Montybrownie 4 pps
1/4 de milhoja de nata y crema 4 pps


Agua: 10 vasos
Frutas: 300 g
Verduras: 400 g
Lácteos: 3
Grasas: 3
Control del IG:

Bonopoints: 0
Propoints totales: 39
Propoints gastados: 39
Reserva: 30

[Davara]

Domingo 9 de mayo

Desayuno:
zzzz

MM:
zzzzz

Comida: 12ppts
1 kiwi pre-comida - 0ppts
solomillo de cerdo - 5ppts
a la pimienta - 3ppts
pan - 3ppts
2 kiwis - 0 ppts
té con leche - 1ppts

Merienda: 6ppts
40gr gusanitos - 5ppts
Té con leche - 1ppts

Cena: 9
Huevos al plato - 5ppts
mantequilla - 1ppts
tomate triturado - 0ppts
guisantes - 2ppts
queso - 2ppts

Total diarios: 30ppts
Total gastados - 28ppts
Reserva: 38ppts

[Davara]

Lunes 10 de mayo

Desayuno: 5ppts
1 kiwi - 0ppts
té con leche - 1ppts
sandwich de pavo - 4ppts

MM: 1ppts
1 café con leche - 1ppts
zumo de naranja - 0ppts
fresas - 0ppts

Comida: 7ppts
crema de calabaza - 0ppts
cinta de lomo - 6ppts
café con leche - 1ppts

Merienda: 4ppts
galletitas mini maría - 4ppts

Cena: 14ppts
contramuslo de pollo - 4ppts
tostas con paté - 10ppts

Total diarios: 30ppts
Total gastados - 30ppts
Reserva gastados - 1ppts
Reserva: 48ppts

[dragona80]

Domingo, 9 de Mayo 31pp diarios

desayuno:0pp


mm 0pp

1 coca-cola


comida: hasta el infinito y más allá....

de comunión, he gastado toda la reserva y más....creo


pp diarios:31pp
pp consumidos:31pp
reserva:pp
sdo. reserva: 0pp

ale otra semana más sin reversa que tirar de ella.....