Proteína animal:

[carmanyola]

Pues creo que soy intolerante a la proteína animal. En cuanto como queso o leche, me ocurre lo mismo que cuando comía carne, tengo gastritis, nauseas y me siento mareada, además me salen llagas en la boca. Un asquito, vaya!
Le ocurre a alguien más?? data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[magari]

carmanyola, yo sí que conozco a varias personas.
ellos no toman ningún alimento de origen animal, claro

[carmanyola]

Tan solo comía queso de cuando en cuando, pero ahora vegana por necesidad.
Qué soleis pedir cuando salìs a comer a un restaurant o bar??
De momento solo se me ocurren tostadas con escalivada y ..............pues no sé.

[magari]

es complicado, porque hay poca variedad aún.
aunque depende de la ciudad donde vivas. En las grandes hay más oferta.
Una manera de reivindicar esta forma de comer es preguntar, allí donde vayas, qué platos pueden ofrecerte que no lleven ingrendientes animales.
No tengas miedo de la cara que te pongan. TEnemos que hacer por concienciarlos y que tomen en cuenta esta opción en sus cartas.
Cosas que me gusta tomar cuando salgo con amigos, si tengo la posibilidad de pedir: frutos secos, aceitunas, patatas fritas con salsas, guacamole, ensaladas variadas chulas, pasta con verduras, pimientos asados,...