GANGAS GENERALES:GANGAS QUE SE PUEDEN ENCONTRAR EN CUALQUIER SÚPER (algunas indican el súper en que fueron compradas, pero no significa que sea el único en el que las hay) O QUE SE DESCONOCE EL LUGAR EN EL QUE FUERON COMPRADAS.
QUESOS
Queso en lonchas tipo tranchete El Caserío light:
foto aportada por Lolian64
Valores por 100 g son: 162'5 kcal y 7'7 g grasa. 1 loncha (20 g) = 0'5 p., 2 lonchas = 1'5 p., 3 lonchas = 2 p. etc. Eroski, Carrefour.
Queso La vaca que ríe light untar:
Valores por 100 g: 143 kcal, 7 g grasa. Total: 4.5 p la tarrina de 150 g.
Queso en lonchas la vaca que rie Light (aportación de doda):
Los valores para 100 gramos son: 209 kcal. y 13 gramos de grasas. Saldría todo el paquete de 125 gramos a 5 puntos.
Es queso queso, no fundido tipo tranchete ni quesito en porciones. Son lonchas redondas y bastante grandes, y por los valores, creo que son una ganga... (los otros quesos en lonchas tienen todos más puntos). En Carrefour y Haley.
Queso la vaca que ríe extra Light (aportación de laughsandsmiles):
Valores por cuadradito: 20 kcal y grasa 0.6. Cada cuadradito = 0’5 puntos.
Queso ligero de central lechera asturiana:
Valor por 100 g: 137 Kcal, 5.5 g. 6 porciones. Cada quesito son 20g = 0.5 p.
Queso para untar San Millán 0% materia grasa, con yogur. RECTIFICADO por Lolian64 el 3-8-09:
Valores por 100 g: 80 kcal, 0’29 g grasa. Toda la tarrina, de 175 g, vale 2’5PUNTOS. 10gr 0 puntos.
Burguitos Burgo de Arias 0%:
Valores por 100 g: 66 Kcal, 0.2 grasa. El paquete trae 120 g en 24 porciones. 10 burguitos por sólo 0.5 p. Mercadona.
Queso Frico Balance light:
Valores por 100 g: 231 Kcal, 11 grasa. 100 g: 5 p, 38 g: 2 p. Es una cuña de queso de bola. En Eroski (en donde están los embutidos) y en Carrefour.
Cuña de queso Frico Balance semicurado ligero (aportación de doda):
Valores para 100 gramos: 291 Kcal. y 19 gramos de grasas. 7 p. En Alcampo:
Cuña de queso Frico Balance suave ligero (aportación de doda):
Valores para 100 gramos: 272 Kcal. y 16 gramos de grasas. 6’5 p. En Alcampo.
Queso massdam light en lonchas Frico Balance (aportación de doda):
Valores por 100 gramos: 227 kcal. y 11 gramos de grasa.
Las lonchas son enooooormes y salen entre 1 y 1,5, pero valen por dos! En Eroski.
Mozzarela Santa Lucia Light (aportación de doda):
Valores por 100 gramos: 163 kcal. y 9 gramos de grasas. Carrefour.
Queso rallado Hochland 2 quesos: gouda y cheder (aportación de Lesantes):
Por 100 gr = 265kcal, 15,5 g. Hasta 20 gr sale a 1 punto, y hasta 12 gr a 0,5 puntos. Bolsa de 200 gr. Comprado en Alcampo, por 1€.
Queso tipo quark exquisa (aportación de titi76):
Nueva foto aportada por mafibel.
Valores por 100 gramos: 48 kcal y 0,2g grasa. 100 gramos = 1p. Toda la tarrina, 500 gramos = 4p. Alcampo.
Quesitos light El Caserío
1 quesito - 0.5
2 quesitos - 1
3 y 4 quesitos - 1.5
5 quesitos - 2
6 quesitos - 2.5
Quesitos light Santé (aportación de Net)
Santé han sacado una nueva fórmula (o algo así pone) que hace los quesitos más ligeros. Es cierto, os dejo las puntuaciones. El sabor es más suave, "menos denso"
Antiguos:
Cada 2 porciones 53 kcal / 3.6 grasa
Los valores por 100 gr son 169 kcal / 11.5 grasa
1 quesito 0.5
2 quesitos 1
3 quesitos 2
Nuevos:
Cada 2 porciones 31 kcal / 0.8 grasa
Los valores por 100 gr son 101.4 kcal / 2.4 grasa
1 quesito 0.5
2 quesitos 0.5
3 quesitos 1
4 quesitos 1
5 quesitos 1.5
6 quesitos 2
Medallones de queso de cabra President (aportación de ^Mat^)
Las calorías por medallón son 44 y las grasas 3,5, con lo que cada uno tiene un punto. Por 100 gramos son 261 kcal y 21 gramos de grasa, cada medallón pesa aproximadamente 17 gramos.
Está muy bien para las ensaladas o para tostar. Yo echo dos en la ensalada y cunde, llenan bastante.