Quiero comenzar la dieta weight watcher antigua

[samy06 0]

Hola chicas,

Hace muchos años, en 2005, una amiga que había hecho la dieta weight watchers y le fue muy bien, me hizo fotocopias del libro por si quería hacer la dieta pero nunca llegué a empezarla en serio porque me parecía un poco complicado tener que estar contínuamente contando puntos.

Desde entonces hasta ahora, he aumentado peso tras tener a mis dos hijos, y he hecho todas las dietas del mundo, pasando hambre para adelgazar bastante poco y luego volver a recuperar el peso perdido ..., así que hace unos días retomé el libro que me dieron en su momento y lo leí...y me ha parecido una dieta ideal porque me da la sensación de que lo que hace es enseñar a las personas a comer, así que me he decidido ha hacerla de momento por mi cuenta porque la verdad es que ahora no estoy en una situación económica en la que pueda permitirme pagar para asistir a las reuniones.

La cuestión es cuando he empezado a buscar información sobre recetas y puntos, me he llavado una gran desilusíón porque veo que hay infinidad de versiones de la dieta...la flexipoint, flexipoint + 18, propoint...¡madre mía!!!. Me gustaría seguir un foro para apoyarme en gente que esté haciendo mi misma dieta, pero hay tantas versiones que no se donde meterme ni que hacer, ya que mi libro es el de la dieta más antigua...creo que la anterior a la flexipoint...

¿Alguien me puede decir donde están las diferencias entre una y la otra?¿es mejor la segunda versión?¿hay alguien que esté haciendo la dieta antigua?.
¿Me recomendáis que haga alguna versión más nueva de la dieta?, si es así, ¿alguien podría decirme donde puedo descargarme los nuevos libros?

Gracias de antemano por vuestra ayuda, estoy bastante perdida y necesito consejo.

[laligre 0]

Hola Samy!

Lo primero..bienvenida.

Tal como dices, la dieta W.W. ha ido evolucionando desde que nacio en los años 60. La mas moderna es la Propoints..las bases son las mismas pero la puntuacion de los alimentos es distinta así como el numero de puntos de los que dispones.

Casi todas nosotras hacemos la Flexi o Flexi +18. La unica diferencia entres estas dos es que en la Flexi +18 hay una serie de alimentos que puedes comer "a saciedad" por un valor fijo y no tienes que pesar.

Para mi es una dieta muy buena porque puedes comer de todo siempre que controles los puntos diarios, nunca he pasado hambre con ella y no se basa en pasillas que al final te traen d vuelta los kilos.

Yo tambien la hago "por mi cuenta" y este foro me sirve de grupo de apoyo.. las chicas son muy simpaticas y te entretienes.

Yo tengo un programita de control para el ordenador y los libros de la Flexi +18. Si lo necesitas..ya sabes.

[samy06 0]

Laligre, pues te lo agradezco mucho, si me puedes pasar los libros y el programa sería estupendo, porque por lo que veo el mío está totalmente desactualizado!

[Princesa_chicle 0]

Bienvenida Samy!!!!

[samy06 0]

Muchas gracias princesa chicle!, estoy deseando empezar, pero de momento estoy leyendo para enterarme bien de todo...

[Princesa_chicle 0]

Has dado en la clave Samy:), es muy importante leer todo para tener toda la información necesaria, y si luego quieres preguntar algo aquí estamos!!!!!.

[laligre 0]

dime tu cuenta de correo samy.. y te lo envio. si quieres mandamelo por un privado

[samy06 0]

Laligre te he enviado dos privados con mi email, pero cuando miro en la carpeta de mensajes enviados no me aparecen...por favor, confírmame si los has recibido, si no, te pongo aquí mi email.

Gracias

[laligre 0]

Hola Samy:

Te he enviado un email. mañana a primera hora te mando otro.

Saludos

[nimonia 0]

Hola, soy nueva por estos larres y con la dieta, bueno rectifico con la dieta de los propoints, hace varios años hice la de los puntos, y me fue de maravilla, me gustaria seguir con ella, ya que con esta nueva, puede que tenga mas ventajas, pero yo me lio mas. He engordado mucho y estoy bastante depre, asi que me gustaria que me pudierais ayudar, yo tengo el librito de los puntos y los libros con recetas puntuados, pero no me acuerdo de cuantos puntos eran al dia. Me podeis ayudar?.
gracias